Le Chef D'ENTREPRISE
Une intervention en entreprise ne concerne pas uniquement les collaborateurs. Et souvent le dirigeant lui-même ne prend pas le temps de s’occuper de lui.
Prévenir le brun out, accompagner la gestion du stress, aider à lâcher prise sur certaines situations, parler en public… Prendre soin du chef d’entreprise en séance individuelle peuvent se faire en entreprise ou au cabinet.
Les Collaborateurs/Managers
La Qualité de Vie au Travail (QVT) est un concept qui englobe l'ensemble des conditions dans lesquelles les salariés exercent leur travail et leur impact sur leur vie. Elle vise à concilier bien-être au travail, performance individuelle et collective, et épanouissement professionnel.
La prévention des risques psychosociaux (RPS) est une démarche visant à identifier, évaluer et agir sur les facteurs de stress, de tension et d'usure au travail qui peuvent entraîner des conséquences sur la santé mentale des employés.
La sophrologie trouve tout à fait sa place dans cette démarche.
Grâce à des outils adaptés, la sophrologie contribue au bien-être et à l’épanouissement des collaborateurs et à l’amélioration de la performance globale de l’entreprise.
Favoriser un environnement de travail sain et épanouissant peut contribuer à la rétention des talents, à la productivité et à la réputation de l'entreprise.
MES ACCOMPAGNEMENTS
Gestion du Stress :
Séances de groupe ou des ateliers individuels axés sur la gestion du stress. Ces sessions peuvent inclure des techniques de relaxation, des exercices de respiration, et des méthodes de visualisation pour aider à mieux gérer les tensions liées au travail.
Team Building :
Je peux concevoir des séances spécifiques de sophrologie pour favoriser la cohésion d'équipe et renforcer les liens entre les membres de l'entreprise. Ces séances peuvent inclure des exercices de groupe et des activités axées sur le bien-être.
Interventions Individualisées :
Je peux proposer des séances individuelles adaptées à aux besoins spécifiques. Cela peut inclure des séances pour traiter des problématiques personnelles, améliorer la confiance en soi, ou mieux gérer le stress professionnel, prise de paroles en public
Ateliers Thématiques :
Je peux animer des ateliers sur des thèmes spécifiques tels que la gestion du temps, la communication, la prise de parole en public, etc., en utilisant les techniques de la sophrologie pour renforcer ces compétences.
Interventions Ponctuelles ou Régulières :
Les interventions du sophrologue peuvent être ponctuelles, comme des ateliers lors de journées thématiques, ou régulières, avec des séances planifiées de manière fréquente pour instaurer une pratique régulière au sein de l'entreprise.